Actividades físico deportivas

Actividades físico-deportivas, que tiene el objetivo de enseñar a los participantes hábitos de vida saludables a través del ejercicio. Club de Running, talleres de senderismo o mountain bike son algunas de las actividades que generan gran éxito entre aquellas empresas que apuestan por el cuidado de sus trabajadores.

Objetivos

-Mejorar la calidad de vida de los trabajadores.
-Mejorar las condiciones laborales de los trabajadores.
-Concienciar y sensibilizar a la empresa y al empleado de la importancia del cuidado de su salud a través de la actividad física.
-Mejorar los hábitos de vida en términos de salud.
-Motivación.
-Disminuir patologías y lesiones provocadas por sedentarismo y limitaciones funcionales.
-Fomentar el contacto y la relación con el medio ambiente.
-Incentivar la colaboración y el compañerismo a través de experiencias y retos reales.
-Realizar actividades en el medio natural de forma creativa y responsable.
-Mejora del estado físico y en consecuencia bienestar ,salud y estado anímico óptimo.
-Fomentar la empatía y la solución de problemas a nivel interno.


Método

•Actividades en el medio natural :
-Club de Running.
-Senderismo.
-Mountain Bike.
-Deportes multiaventura.
•Actividades deportivas :
-Deportes de raqueta.
-Deportes colectivos.
-Campeonatos deportivos.
•Actividades en grupos de 10-20 personas.
•Actividades semanales con una duración desde 1-5 horas.
•Intensidad de las actividades en función del perfil de los grupos.


                           
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